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新闻来源：英国格拉斯哥留学社区
2025/5/9 15:54:12 发表于38天前 150
新研究表明，中老年人选择与住在附近、经常见面的同龄人一起锻炼，而不管这种关系的质量或数量如何。
这项由格拉斯哥大学牵头并发表在《公共科学图书馆·综合》（PLOS One）上的最新研究发现，55岁至75岁的苏格兰成年人不太可能与认识已久的人一起锻炼，而更有可能与居住在附近且经常见面的同龄人一起锻炼。这表明，他们可能更喜欢与容易见面的人一起锻炼，而不是与关系亲密或长期相处的人一起锻炼。
这项研究是“体力活动、社会联系与健康老龄化研究”（PACES）的一部分，以独特的方式探究了促使人们一起锻炼的因素。研究负责人相信，他们的新见解将有助于制定苏格兰老年人未来的健康和福祉政策。
身体活动对于各个年龄段的人来说都至关重要，但对于老年人来说尤其如此，它可以帮助降低与年龄相关的衰退风险，预防或延缓某些疾病和残疾，并确保人们保持良好的生活质量。
然而，随着年龄的增长，人们的体力活动水平往往会下降，老年人群体中缺乏运动或活动水平低的人群比例在统计上更高。在苏格兰，目前只有58%的55-64岁成年人和55%的65-74岁成年人符合英国首席医疗官的体力活动指南。
众所周知，参与体育锻炼会受到社会关系的影响。事实上，研究发现，拥有更多朋友和社交联系（尤其是与更活跃的人交往）的成年人更有可能积极参与体育锻炼。
社会与公共卫生科学部首席作者兼研究员马丁·安德森表示：“这表明，这个年龄段的成年人并不需要拥有很多朋友和家人，也不需要拥有更长久、更亲密的关系，他们同样更有可能在自己所在的人口和地理社区中更容易建立联系的环境中参与体育活动。这挑战了人们需要更多亲密朋友才能保持活跃的观念，并为鼓励人们在社区中共同活跃起来提供干预措施。”
这篇题为《与中老年人共同参与体育活动相关的社会网络特征》的论文发表在《公共科学图书馆·综合》（PLOS One）上。该研究得到了医学研究委员会（MRC）和苏格兰政府首席科学家办公室的支持。
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